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熱中症は人体の高温の熱輻射の長い時間の作用の下で、機体の体温調節障害が現れて、水、電解質代謝の乱れや神経係の機能障害の症状の総称、熱平衡機能の乱れで発生の1種の急病。 ； ； ,TIFFANY-Handchain； ； ；旅行退避烈日       ；；；； ； 、夏に出かけて用意日焼け止め用具ないほうがいい10時で16時炎天下を歩いて、この時間帯の日光が最も強く、暑気あたりが発生の可能性は普段の10倍。もしここで外出しなければならない、必ずでき防護仕事などを日傘、日よけの帽子をかぶり、サングラスをかけて、条件の最高の日焼け止め塗る。 ； ；より十分な水と飲み物を準備して。 ；       ；；；； ；また、暑い夏に温度を下げ、暑さを防ぐ薬品、例えば水薬の一種、仁丹など、風油精必ず備え身の回りを防ぐため、緊急用。 ；       ；；；； 、外出時の服はなるべくして綿、麻、糸類の織物は、薄着だ化繊類衣装を起こさないように、大量の汗をかくとき直ちに放熱、熱中症を引き起こす。 ；       ；；；；  ;高齢者、妊婦、慢性の病気の人、特に心血管疾患の人は、高温の季節はできるだけ減らして外出活動。 ； ；別などが喉が渇いた水を飲む       ；；；； ； にではなく、などが喉が渇いた水を飲んで、のどが渇きを示して体は水が不足した。理想は気温の高低によって、毎日飲む1.
5から2プレミアム。汗が多い時適切にいくつかの塩水を補充して、人体があせで失った塩分。 ；       ；；；； ,FRANCK時計；また、夏季人体欠けやすくカリウム、疲れて、カリウムのお茶は素晴らしい暑気を払う飲み物。 ；       ；；；； ；夏の旬の野菜、レタス、キュウリ、トマトなどの含水量が高い；新鮮な果物、桃や杏、スイカ、マクワウリなどの水分量を使用することができ90% 80%からも、水分補給。
 ；       ；；；； ；また、乳製品、すなわちが水分を補い、満足でき体の栄養の必要。 ；       ,コーチバッグ；；；； ；を十分な睡眠 ；       ；；；； ；夏日夜に短く、気温は高くて、人体の新陳代謝が旺盛で、消費も大きく、疲れやすい。十分な睡眠、脳と体の各システムもリラックスに利益は、仕事や勉強、熱中症予防の措置も。

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